简介 ： 【牛肉的牛肉煲汤技巧】     牛肉含蛋白质、脂肪、和羊维生素B1 、煲汤维生素B2、技巧钙 、牛肉磷
、和羊铁等营养成分，煲汤还含有多种特别的技巧成分，如肌醇 、牛肉黄嘌呤
、和羊次黄质、煲汤牛磺酸 、技巧氨基酸 。牛肉【牛肉的和羊煲汤技巧】。

    牛肉含蛋白质、煲汤脂肪  、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，还含有多种特别的成分
，如肌醇、黄嘌呤、次黄质 、牛磺酸、氨基酸等 。牛肉味甘性温平 ，无毒，有补中益气、滋补脾胃 、健旺筋骨 、化痰息风 、止渴止涎之成效。

    新鲜牛肉有光泽
，肌肉赤色均匀 ，肉的表面微干或湿润
，不黏手。

    炖牛肉时
，将一小撮用纱布包好的茶叶一起放入锅中，与肉同煮 ，牛肉很快就能炖熟炖烂，而且不会影响牛肉的滋味。或许在切好的牛肉块上涂干芥末 ，放置几小时后用冷水洗净再炖，牛肉也简单熟烂。假如煮时再放一些酒或醋，会更快煮烂。

【羊肉的煲汤技巧】 。

    羊肉含有丰厚的蛋白质、脂肪 ，还含有维生素B1、维生素B2及矿物质钙、磷、铁 、钾 、碘等 。羊肉气味苦、甘 ，大热，无毒，入脾、肾经，为益气补虚、温中暖下之品 ，对虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚寒腹痛 、寒疝等皆有较明显的补益成效 。

    炖羊肉时，在锅里放点食碱
，羊肉便很简单煮烂 。

    新鲜羊肉肉色鲜红而均匀
，有光泽，肉质细而严密 ，有弹性，表面略干，不黏手 。

【羊骨汤的煲汤技巧】 
。

    羊骨中含有磷酸钙 、碳酸钙、骨胶原等成分。其性温味甘，有补肾 、强筋的效果 ，对再生不良性贫血
、筋骨痛苦
、腰软乏力、白浊、淋痛、久泻 、久痢等病症有补益成效。

    羊骨剁块后要先汆去血水和血沫，再入锅顶用大火炖2个小时便可 。

    购羊骨时
 ，一定要挑选肉色鲜红有光泽，肉细而严密 ，有弹性，表面略干，不黏手 ，气味新鲜，无其他异味的新鲜羊骨。