简介：     圣女果常被称为小西红柿 ，圣女中文正式名叫做樱桃西红柿 ，成效是效果一年生根本植物 ，属茄科西红柿属 ，及吃植株最高时能长到2米 。圣女圣女果果实艳丽 ，成效有红、效果黄、及吃绿等果色 
，圣女单果重一般。成效    圣女果常被称为小西红柿
 ，效果中文正式名叫做樱桃西红柿，及吃是圣女一年生根本植物
，属茄科西红柿属，成效植株最高时能长到2米 。效果圣女果果实艳丽 ，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10-30克
，果实以圆球形为主；种子比一般西红柿小，心形，密被羽毛。

    1、圣女果的成效与效果：

    圣女果含有糖分、蛋白质 
、矿物质
、果胶 
，还有胡萝卜素 、维生素B1、维生素B2
、西红柿色素等，具有生津止渴 、健胃消食
、清热解毒 、凉血平肝、补血养血和增进胃口的成效 。

    2 、圣女果的选购好办法：

    色彩越深的圣女果越甜，叶子绿
、果实硬的圣女果最为新鲜甘旨 。

    3 、圣女果的贮存办法：

    把圣女果放在通风  、枯燥 、不被阳光直射的当地或许放入冰箱冷藏。

    4、圣女果的吃法：

    圣女果能够生食 、煮食、加工制成西红柿酱、汁或整果罐臧；未成熟的圣女果含西红柿碱较多 ，有必定毒性 ，不宜食用；不要吃没有熟透的圣女果 ，避免形成中毒；空腹的时分食用圣女果可能会形成胃痛；孕妈妈拉肚子时忌吃圣女果 。

    引荐食谱：圣女果酸奶沙拉
。

    质料 ：圣女果150克 ，橙子200克，雪梨180克 ，酸奶90克，葡萄干60克，山核桃油10毫升
，白糖2克；

    做法：

    1>圣女果对半切开 ，雪梨去皮切块
，去心  ，橙子切片；

    2>取一碗，倒入酸奶
，参加白糖 ，淋入山核桃油；

    3>拌匀，制成沙拉酱
，待用；

    4>备一盘  ，四周摆上橙子片 、圣女果、雪梨，浇上沙拉酱，撒上葡萄干即可 
。